피부의 생기를 살려줄수 있는 요가

건강한 피부를 불러올 수 가치 있는 케어

설인아

흔히 말하는 꿀 피부를 얻기 위해 많은 사람들은 미용 제품에 진심을 다하고 매일 아침,저녘으로 피부 케어에 많은 시간을 들이는 만큼 현대에 신체적 외모는 하나의 능력이 되었습니다

할라사나 동작

더욱 탄력적인 피부를 만들어줄 수 있는 쟁기 동작 할라사나 동작은 소화 능력을 개선시켜주고 건강한 소화는 생기 있는 피부가 만들어지는데 중요한 요소로 작용하게 됩니다

사르방가사나

사르방가사나는 어깨로 몸을 세우면서 얼굴의 혈액순환을 활성화시 전반적인 안색을 높여주고 피부를 위한 효과적인 요가 자세로 하루 3회이상 진행하면 피부 처짐 현상을늦출 수 있습니다

우타나사나 동작

상체를 숙이는 동작은 고난이도의 동작으로 얼굴쪽으로 혈액을 흐르게 해 젊어보이는 피부를 유지하는 도움을 주고 산소 공급을증진해 활성산소에 세포를 회복시켜 필수적인 영양분을공급 할 수 있습니다